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Traumatólogo especialista en condromalacia rotuliana en Sevilla Dr. Yanis Benabdeljalil

La condromalacia rotuliana (o condropatía) es la causa número uno de dolor anterior de rodilla en pacientes jóvenes y activos en Sevilla. A menudo se banaliza como “algo normal”, pero la realidad es que es una señal de alarma: el amortiguador de tu rótula está sufriendo.

Si sientes pinchazos al bajar escaleras o necesitas estirar la pierna cuando llevas un rato sentado, tu rodilla te está avisando.

El Dr. Yanis Benabdeljalil, especialista en patología de rodilla, ofrece un abordaje biomecánico integral. Nuestro objetivo no es solo quitar el dolor hoy, sino frenar el desgaste para evitar que una condromalacia grado I se convierta en una artrosis severa en el futuro.

¿Qué es la condromalacia rotuliana?

Imagina que el cartílago que recubre la parte posterior de tu rótula es como la suela de una zapatilla de deporte. Su función es permitir que la rótula deslice suavemente sobre el fémur. Cuando existe un desequilibrio muscular o una mala alineación, la rótula no desliza por su carril correcto, sino que “roza”. Ese roce constante reblandece, desgasta y agrieta el cartílago.

El resultado: Inflamación, dolor mecánico y pérdida de la capacidad de amortiguación de la rodilla.

Los 4 grados de condromalacia: entiende tu resonancia

Muchos pacientes llegan a nuestra consulta en Viamed asustados por su informe de resonancia. Utilizamos la Clasificación de Outerbridge para determinar el daño. Aquí te explicamos qué significa cada grado:

Condromalacia Grado 1: El aviso (Edema y Rrto)
Es la fase inicial. El cartílago está intacto (no hay agujeros), pero ha perdido su dureza habitual. Está "blando", como cuando presionas una fruta madura. Pronóstico: Es 100% reversible. Con fisioterapia específica y reposo deportivo, el cartílago puede recuperar su firmeza.
Condromalacia Grado 2: La fricción (Fisuras superficiales)
El tejido empieza a "deshilacharse". Aparecen pequeñas grietas o fisuras superficiales (menores de 1.3 cm), similar a una tela gastada.
Condromalacia Grado 3: La lesión profunda ("Piel de Cangrejo")
Las grietas profundizan y afectan a más de la mitad del grosor del cartílago. En la artroscopia, se ve como "carne de cangrejo" deshilachada. Tratamiento: Requiere un enfoque combinado de infiltraciones de Ácido Hialurónico (para lubricar) y potenciación muscular dirigida para quitar presión a la zona.
Condromalacia Grado 4: La exposición (Úlcera)
Es el grado más severo. El cartílago ha desaparecido en una zona, dejando el hueso subcondral expuesto ("hueso contra hueso"). Solución: Es la antesala de la artrosis. Aquí valoramos técnicas quirúrgicas de regeneración (microperforaciones) o tratamientos paliativos para el dolor.

¿Cómo actuar si sospechas que tienes condromalacia rotuliana?

Síntomas: ¿Tengo condropatía?
El "Signo del Cine": Es el síntoma rey. Dolor agudo o necesidad imperiosa de estirar la rodilla tras estar tiempo sentado (en el cine, la oficina, el coche).
Dolor al bajar escaleras: Suele doler más al bajar que al subir.
Crepitación: Sensación de "arenilla" o chasquidos audibles al estirar la rodilla.
Fallos: Sensación de que la rodilla "se afloja" momentáneamente.
Tratamiento conservador: Salvar tu rodilla sin cirugía
En el 85% de los casos, la condromalacia NO se opera. Como especialista en condromalacia en Sevilla, el Dr. Yanis diseña un protocolo biológico y mecánico
Reequilibrado Biomecánico: El objetivo es recentrar la rótula fortaleciendo el Vasto Medial (la parte interna del cuádriceps) y relajando las estructuras laterales tensas.
Viscosuplementación (Ácido Hialurónico): Inyectamos un gel de alta densidad que lubrica la articulación, reduciendo la fricción inmediatamente.
Medicina Regenerativa (PRP): Utilizamos factores de crecimiento de tu propia sangre para estimular la reparación del cartílago en grados I, II y III.

¿Cuándo es necesaria la cirugía?

Tratar una condromalacia “a ciegas” es un error. En nuestra consulta privada en Sevilla realizamos una valoración completa, tanto una exploración Física como si el paciente dispone de RX o Resonancia Magnética.La intervención quirúrgica es el último escalón. Solo la indicamos si hay una alteración anatómica severa (rótula muy desplazada) o si el tratamiento conservador falla tras 6 meses.

Artroscopia de rodilla: Limpieza articular (condroplastia) y liberación del alerón rotuliano externo para que la rótula vuelva a su carril.
Técnicas de Cartílago: Mosaicoplastia o mallas de regeneración para defectos grado IV localizados.
FAQS

Preguntas frecuentes de nuestros pacientes

No dejes que el dolor decida por ti. Ya sea volver a hacer deporte o jugar con tus nietos, existe una solución.

Si buscas un diagnóstico honesto y un tratamiento eficaz, solicita tu valoración con un traumatólogo especialista en rodilla en Sevilla de confianza.

¿La condromalacia se cura para siempre?
El cartílago perdido no "renace", pero la condromalacia clínica (el dolor) SÍ se cura. Con el tratamiento adecuado, puedes volver a hacer vida normal sin síntomas y detener el avance de la lesión.
¿Qué deportes debo evitar?
En fase aguda (dolorosa), evita correr, saltar (impacto) y sentadillas profundas (CrossFit). Prioriza natación, elíptica o bicicleta con sillín alto. Una vez tratado, te readaptamos para volver a tu deporte.
¿Son dolorosas las infiltraciones?
No. Se realizan en consulta con anestesia local o frío. Es un procedimiento rápido (5 minutos) que permite volver a casa caminando inmediatamente.
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