23
Ago
PRP para artrosis de cadera: ¿cuándo tiene sentido?
Si te han diagnosticado artrosis de cadera (coxartrosis) y el PRP (plasma rico en plaquetas) ha salido en la conversación —porque lo has buscado, te lo ha comentado tu fisioterapeuta o lo has visto en la…
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16
Jul
Ejercicios para la condromalacia rotuliana: cuáles ayudan y cuáles debes evitar
Si te acaban de diagnosticar condromalacia rotuliana, lo que te interesa ahora mismo no es otra explicación de la enfermedad, es saber qué hacer con tu rodilla. El ejercicio no cura el desgaste del cartílago, pero…
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15
May
¿Puede el dolor de cadera afectar a la espalda o la rodilla? La conexión que explica tu malestar
¿Te has despertado alguna vez con un pinchazo punzante en la rodilla, pero sientes que el origen nace mucho más arriba? ¿O quizás tu dolor lumbar no mejora a pesar de tratar directamente tu espalda? Es…
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08
Abr
Lesiones de rodilla más frecuentes en deportistas: Guía para volver a entrenar
Si eres deportista, ya sea que corras por el Parque del Alamillo, juegues al fútbol en una liga local o practiques crossfit, sabes que la rodilla es tu “punto débil”. Es la articulación que más sufre…
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15
Mar
Bursitis trocantérica en Sevilla: Guía completa para aliviar el dolor de cadera
¿Te has despertado alguna vez con un pinchazo agudo en el lateral de la cadera al intentar dormir de lado? O quizás, tras un paseo por el Parque de María Luisa, notas que ese dolor sordo…
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